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Gesundheit und Wohlbefinden auf der Piste!

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Die Thematik

Seit vielen Jahren unterrichten wir die Philosophie des Soft Skifahrens auf der Piste. Ein Expertenteam aus Ärzten, Physiotherapeuten und Skilehrerausbildern entwickelte vor Jahren dieses einzigartige Programm.

Aus diesen über lange Zeit gesammelten praktischen Erfahrungen entstand nun ein sportlicher Ratgeber, der sich vor allem an Senioren, Wiedereinsteiger und Skifahrer mit gesundheitlichen Einschränkungen richtet.
Zahlreiche Tipps zeigen, wie Belastungen auf das Herz-Kreislauf-System und Gelenke reduziert und somit Lebensqualität und Wohlbefinden gesteigert werden können. Zahlreiche Kunden mit zum Teil beidseitigen Hüftendoprothesen oder Arthrosen genießen heute wieder fantastische Abfahrten auf frisch verschneiten Skipisten.

Eine zielgruppengerechte Skitechnik, sinnvolle Ausrüstungstipps und richtiges taktisches Verhalten sind Schwerpunkte in diesem Buch.
Entstanden ist somit auch eine Art modernes Risikomanagement für sicheres Skifahren.

Beachten Sie hierzu auch unsere Informationen in der Hauptauswahl unter Skischule!


Aus dem Vorwort des Autors:

"....„Das ist doch in meinem Alter nichts mehr“, „mein Arzt hat gesagt, ich soll besser nicht mehr Skifahren“. Jahrelang habe ich als Skischulleiter diese Aussagen vernommen. Dabei haben diese Menschen diesen herrlichen Sport in der Vergangenheit meist so sehr geliebt. Mangelndes Selbstvertrauen in die eigenen konditionellen Fähigkeiten, Respekt vor den hochmodernen Entwicklungen der Ausrüstung oder einfach nur die Angst vor dem Wiedereinstieg nach einer längeren Skipause, waren meist die Gründe für das abrupte Ende herrlicher Skierlebnisse.....Dabei spielt es keine Rolle, ob unsere Kunden künstliche Hüft- oder Kniegelenke besitzen oder konditionell schwächere Gelegenheitsfahrer sind. Unsere älteste Teilnehmerin war stolze 84 Jahre alt und zehrt noch heute an den Glücksmomenten einer ganzen Skiwoche.
Wir haben das Skifahren nicht neu erfunden, sondern die Technik an die Besonderheiten der Zielgruppe angepasst. „Funktionell Skifahren“ heißt dabei die Zauberformel. Ich möchte Ihnen ein Gefühl für bewusstes Skifahren vermitteln, damit Sie sich selbst dabei nicht über- oder unterschätzen....."



Das Buch

Umfang: 120 Seiten
Bilder: ca. 70 Farbfotos
Format: 14,7 x 21 cm broschiert
Preis: 12,95 Euro

Unser Aktiv-Programm zum Buch im Februar 2015:

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